Kletterkurse Top-Rope/Vorstieg:
Individuelle Anfragen für Kurse Top-Rope/Vorstieg-Indoor sind per Email immer möglich.
Variable-Indoorkurse TP oder VS am
Sonntag den 1.12.2024 ab 10:45 Uhr in Frankenthal.
Kosten für den Indoorkurs € 80,00. (Für Kinder unter 12 Jahren € 50,00)
Alle Kurse sind eine ergänzende Kombination von Top-Rope und Vorstiegs-Klettern. Minimal 2, maximal 5 Personen im Kurs. Keine Oldschool-Kurse sonder auf dem aktuellen Standart empfohlener Sicherungsgeräte. Auf Wunsch sind auch in anderen geeigneten Hallen Kurse mit Absprache möglich.
Aus Sicherheitsgründen finden Outdoor-Kurse in Schriesheim und in der Pfalz nur bei geeigneter Wetterlage und sicheren Bedingungen am Felsen statt.
In der jetzigen Jahreszeit werden Termine für Kurse im Steinbruch individuell auf Anfrage vereinbart, Mindestanzahl zwei Personen.
Sportklettern im Steinbruch. Lernen der Grundlagen vom Klettern am Felsen. Themen: Gefahren am Felsen, Klettern, Sichern, Umbinden, Ablassen und wenn individuell möglich das Abseilen. Im Kurs sind nach Zusammensetzung und Fähigkeiten zwischen 2 bis maximal 6 Teilnehmer möglich.
Kosten für den Tageskurs nach Gruppengrösse zwischen € 90,00. - € 100,00.
Individueller Einzeltag € 200,00.
(Abhängig vom Kursangebot, der Gruppengrösse und den Inhalten)
Pfalz PK - Aktuelle Sperrliste Pfalz
In der jetzigen Jahreszeit werden Termine für Kurse in der Pfalz individuell auf Anfrage vereinbart, Mindestanzahl 2 Personen.
Kursmöglichkeiten:
Legen von mobilen Sicherungsgeräte - Schnupper-Klettern in der Pfalz (Top-Rope, leichter Vorstieg) - Klettern im Vorstieg in der Pfalz an zusätzlich abgesicherten Routen - Pfälzer Gipfelaufstiege - oder eine eigene Kursvorstellung absprechen.
Um Qualität im Kurs zu garantieren sind je nach Zusammensetzung und Kursart maximal zwischen 4 -6 Teilnehmer/innen möglich.
Individuelle Kursinhalte:
Sicheres Klettern im Top-Rope, Klettern im Vorstieg (in zusätzlich abgesicherten und verlängerten Routen) und echte Pfälzer-MSL-Gipfelaufstiege, wenn es individuell vom Klettern möglich ist. Üben der verschiedenen Techniken beim Klettern im Sandstein, an alten Pfälzer Ringen, an eigenen mobilen Sicherungen wie Friend's, Keilen und Camelot's. Je nach Kursart und auf Wunsch ist auch das Legen von mobilen Absicherungen in den Kletterrouten möglich.
Kosten für die Pfalzkurse nach Gruppengrösse zwischen € 100,00 bis € 120,00.
Individueller Einzeltag € 200,00
(Die Preise sind abhängig vom Kursangebot, der Gruppengrösse und den Inhalten)
Outdoor-Wochenkurse
Eine Woche lang Klettern, dabei neue Menschen und schöne Klettergebiete kennenlernen. Das immer auf den aktuellen und höchsten Stand der Sicherheit. In gut gesicherten Sportkletterrouten bis zu möglichen MSL-Touren im Felsen unterwegs sein. Sich dabei individuell verbessern, Ängste und Enttäuschungen überwinden, Erfolg, Freude und Spass mit den anderen Teilnehmern des Kurses erleben. Jeder Kurs ist von der Teilnehmeranzahl variabel, abhängig von den Anforderungen des Kurses. Mehr Informationen für jeden Kurs, für Unterbringungsmöglichkeiten und Hotels auf Anfrage per Email oder telefonisch. Einzeltage sind mit Aufpreis möglich, abhängig von der Gruppengrösse.
Alle Wochenkurse dauern 6 Tage, 5 Tage klettern mit einem variablen Pausentag. Sind Wetterbedingt nur kurze Kurstage, unter 3 Stunden Klettern möglich, wird auf Wunsch der Pausentag ausgesetzt. Es besteht auch die Möglichkeit den Pausentag für eine besondere MSL-Route gegen Aufpreis zu machen. Zusatztage zu den Kursen € 70,00.
Anreise und Übernachtungen müssen selber organisiert werden. Empfehlungen auf Anfrage.
Unter Umständen entstehen bei einer Teilnehmeranzahl unter 4 Personen höhere Preise damit der Kurs stattfinden kann. Darüber wird vorher informiert und miteinander gemeinsam die Möglichkeiten abgesprochen.
In sämtlichen Kursen halten wir uns an die rechtlich geltenden Bestimmungen des zuständigen Landes.
Outdoor-Kurse im Jahr 2025
Zwischen dem 4.01. bis 18.01.2025 sind individuelle Kletter-Termine möglich.
Zwischen dem 4.01. bis 18.01.2025 sind individuelle Kletter-Termine, ob Tages-, Mehrtages -oder Wochenkurs auf Anfrage möglich. In der Woche vom 12.01 bis 17.01.25 sind aber nur noch zwei Plätze frei. Wir wohnen privat bei einem Freund in Los Llanos, etwas unterhalb von Granadilla de Abona. Idealer Ausgangspunkt für die Unterbringung und das Klettern ist der ganze Raum zwischen San Miguel de Abona bis nach Arico. Je nach Aufwand und Teilnehmeranzahl wird ein Angebot auf Anfrage erstellt. Die Kurstage werden maximal mit 4 Teilnehmer/innen belegt. Die Grundausstattung wie Gurt, Schuhe und eventuell ein Helm müssen vorhanden sein. Empfohlenes Kletterniveau Outdoor ab UIAA 5.
Ostern: Istrien/Kroatien
Ab dem 15.04. bis 27.04.2025 sind individuelle Klettertage/Kurse jederzeit möglich.
Individuelle Klettertage, Tages oder Wochenkurs, sind zwischen dem 15.04. bis zum 27.04.2025 auf Anfrage vereinbar. Je nach Aufwand und Anzahl der Teilnehmer/innen wird ein Angebot auf Anfrage erstellt. Die Kurstage werden maximal mit 6 Teilnehmer/innen belegt. Die Grundausstattung wie Gurt, Schuhe und eventuell ein Helm müssen vorhanden sein. Empfohlenes Kletterniveau Outdoor ab UIAA +/-5.
Pfingsten: Finale/Ligure - Italien
Auf Anfrage ist ein Kurs vom Sonntag den 8.06 bis Freitag den 13.06.25 möglich.
Mindestens 4 Teilnehmer/innen
PF 1 - Sonntag den 15.06. bis Freitag den 20.06.2025.
PF 2 - Sonntag den 22.06. bis Freitag den 27.06.2025.
5 Tage Sportklettern und einem Pausentag mit maximal 6 Personen pro Kurstag im Raum Finale/Ligure. Der Ablauf wird nach den individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten gestaltet. Kletterniveau UIAA +/- 5 Top-Rope oder im Vorstieg. Die Grundausstattung für das Klettern, Gurt, Schuhe und Helm muss vorhanden sein. Empfohlenes Kletterniveau ab UIAA 4+. Auch für Anfänger Outdoor-Klettern geeignet. Wir übernachten im Hotel Residenze Orchidea.
ProTeilnehmer/in € 400,-.
Inklusions/Integrations-Klettern im Raum Arco/Gardasee
SO 1 - Sonntag den 27.07. bis Freitag den 1.08.2025 -Nicht mehr möglich-
Unter dem Motto; "Es ist normal verschieden zu sein, Vielfalt macht stark" finden 5 gemeinsame Klettertage am Felsen im Raum Arco/Gardasee mit einem Pausentag statt. Abenteuer erfahren und mit Gleichgesinnten schöne und aufregende Tage erleben. Die Klettergebiete werden täglich den Möglichkeiten der Gruppe angepasst. Die Grundausstattung für das Klettern, wie Gurt, Schuhe und Helm müssen vorhanden sein. Auch für Anfänger/innen im Outdoor-Klettern geeignet. Wir übernachten in dieser Woche im Hotel Everest in Arco.
Preis pro Teilnehmer/in € 400,-.
Sommer 2: Finale/Ligure
SO 2 - Sonntag den 3.08. bis Freitag den 8.08.2025
5 Tage Klettern im Raum Finale/Ligure mit einem Pausentag in verschiedenen Klettergärten. Der Kurs ist breit gefächert, so dass er für Anfänger am Felsen, Fortgeschrittene, Jugendliche und Kinder geeignet ist. Es sind minimal 3 bis maximal 6 Personen im Kurstag möglich. Die Klettergebiete werden den Fähig- und Möglichkeiten der Gruppe angepasst. Wir übernachten in dieser Woche im Hotel Orchidea. Die Grundausstattung wie Gurt, Schuhe und Helme müssen vorhanden sein. Empfohlenes Kletterniveau ab UIAA 4+. Mehr Informationen, auch über verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten auf Anfrage.
Preis pro Teilnehmer/in € 400,-.
Es ist ab So. 10.08. bis Fr. 15.08.25 ein Kurs in Finale oder Arco noch möglich.
Mindestens 4 Teilnehmer/innen, Preis auf Anfrage.
Sommer 3: Pfalz im Raum Annweiler/Dahn
Ab dem 23.08. bis zum 14.09.2025
Im oben genannten Zeitraum sind individuelle Klettertage/Kurse im Pfälzer Buntsandstein vereinbar. Kursinhalte wie; zusätzliches Absichern der Routen mit mobilen Sicherungsgeräten, mit Schlingen und Keilen, die Klettertechnik im Buntsandstein, Nachstieg und Abseilen sind möglich. Sie werden individuell an die Kursteilnehmer/innen im jeweiligen Kurs auf Wunsch und den individuellen Fähigkeiten angepasst. Die Grundausstattung wir Gurt, Schuhe und Helm müssen vorhanden sein. Es sind minimal 2, maximal 4 Personen im Kurstag möglich. Das empfohlenes Kletterniveau sollte mindestens UIAA 5 betragen.
Preis auf Anfrage, er ist abhängig von der Teilnehmeranzahl und dem Aufwand.
Herbst: San Vito Lo Capo/Sizilien
Im Zeitraum vom Samstag den 11.10 bis Dienstag den 28.10.2025 sind individuelle Kurstage jederzeit möglich.
Im Zeitraum vom Samstag den 11.10. Dienstag den 28.10.2025 ist es möglich einen Kurs oder einzelne Kurstage auf Anfrage zu buchen.
Der Kursinhalt wird nach Wunsch und Fähigkeiten der Teilnehmer/innen gestaltet. Vom Grundlagenkurs Klettern Outdoor bis zum individuellen grenzwertigen Sportklettern ist alles möglich. Empfohlenes Kletterniveau ab UIAA +/-5. Die Grundausstattung wie Gurt, Schuhe und Helm müssen vorhanden sein. Es sind minimal 2, maximal 5 Personen im Kurstag möglich. Weitere Infos auf telefonischer Anfrage.
5 Tages-Kurs € 450,00. Einzeltage € 100,00.
AGB - Gebühren:
Da die Anzahl der Teilnehmer in den Kursen begrenzt ist und freie Plätze nicht mehr rechtzeitig vergeben werden können gelten die unten aufgeführten Storno-Gebühren.
Bei verbindlicher Anmeldung eines Wochenkurses ist eine Anzahlung/Buchungsgebühr zwischen € 100,00 bis € 200,00 pro Person zu entrichten. Der Betrag ist abhängig vom Kursort und Aufwand. Die Reservierungen der Plätze erfolgen nach Eingang der Anmeldungen.
Bei Stornierung des Kurses sind 6 Wochen vor Kursbeginn 25% der Kursgebühren, 4 Wochen davor 50% und 8 Tage davor die gesamte Kursgebühr zu bezahlen. Ausnahme ist ein Ersatzteilnehmer/in für den gebuchten Kurs. Die Buchungsgebühr wird angerechnet.
An Regentagen werden mögliche Alternativen angeboten, können jedoch nicht finanziell ersetzt werden.
Bei Stornierung von Tageskursen, drei Tage vorher, ist die volle Kursgebühr zu bezahlen.
Eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen.
Der Veranstalter kann bei nicht erreichter Teilnehmeranzahl oder anderen widrigen Umständen den Kurs kurzfristig stornieren. Die Buchungs-/Kursgebühr wird dann vollständig zurück erstattet.
Andere entstandene Kosten werden nicht übernommen.
Falls Sie bei einer Anmeldung oder Anfrage innerhalb von 48 Stunden keine Antwort von mir erhalten BITTE nochmals über Email: peter.pludra(at)gecko-klettern.de direkt nachfragen. Alternativ über meine Mobilnummer +49(0)1708110160 Kontakt aufnehmen. Ich werde mich dann schnellstmöglich melden.
(Durch etliche Spams und Angriffe auf die WEB-Seite kann es sein das Ihre Anmeldung oder Nachricht wegen diverser Filter nicht immer ankommt oder gelöscht wird)
Laut DSGVO verwende ich Ihre EMail-Adresse und Ihren Namen nur für den Versand eines manuell getätigten Mails für Informationen über meine Kurse, anstehende Termine und Veranstaltungen. Dritte haben dazu keinen rechtlichen Zugang.
Die Anfragen nach individuell geführten Kursen sind in meiner Kletterschule stark gestiegen.
Daher arbeite ich in allen meinen In- und Outdoorkursen mit jedem Teilnehmer individuell – nur
so ist es mir möglich auf einzelne Wünsche einzugehen. Deshalb ist, je nach Kurs, die
Teilnehmerzahl beschränkt.
Es ist selbstverständlich, dass in allen Outdoor-Kursen auf Wunsch auch nur Top-Rope geklettert
werden kann. Der Teilnehmer bestimmt also selbst, wie er Freude, Erfolg und Spaß erlebt. Auch
Familienkurse sind möglich, so dass ein erfrischendes Miteinander entsteht.
Die Sicherheit der Teilnehmer hat bei mir immer oberste Priorität. Eventuelle Gefahren beim
Sichern und Klettern in Outdoor-Routen werden immer vorher intensiv gemeinsam besprochen. Beim
Klettern im Vorstieg werden daher alle Outdoor-Kletterrouten an relevanten Stellen zusätzlich
abgesichert. Der Teilnehmer entscheidet selbst, ob diese zusätzlichen Sicherungen benutzt
werden.
Auch das Testen von individuell geeigneten und neuen Sicherungsgeräten gehört zum Service in
meinen Kursen.
Es besteht die Möglichkeit, bei Wochenkursen alle mit Stern versehenen Zusatzinhalte zu
Buchen.
*Against Fear – wie lerne ich kontrolliert mit meinen Ängsten beim Klettern umzugehen.
In *Coaching-Kursen, In- und Outdoor, wird an der Steigerung des persönlichen Niveaus mit
Videoanalysen gemeinsam gearbeitet.
In Outdoor-Wochenkursen ist ein Tag Coaching enthalten.
*Mehrseillängenrouten zu zweit oder zu dritt.
Klettermaterial, wie Gurt und Schuhe, sollten bei Outdoorkursen vorhanden sein.
Für alle Kurse gibt es auf Anfrage genauere Infos.
Top-Rope-Klettern (am Seil)
Erlernen des Vorstieges
Inkl. Eintritt, Gurt, Schuhe und Kletterschein
3 bis 8 Teilnehmer
Kosten für den Tageskurs € 75,00.
Für Gruppen und Familien individuelle Preisvereinbarung
Anmeldung Indoor
Kletterhalle Karlsruhe
Kletterhalle Heilbronn
Kletterhalle Frankenthal
Die Kursinhalte werden nach persönlicher Absprache und den Bedürfnissen der Teilnehmer
gestaltet.
Die mit Stern versehenen notwendigen Grundinhalte sind Bestandteil des Kurses für alle
Teilnehmer im Vorstieg.
Preise: Outdoor
Tageskurse: € 85,00 bis zu *€ 150,00.
Wochenkurse: € 360,00 bis zu *€ 500,00.
*Je nach individuellen Wünschen, Bedürfnissen, Inhalten und persönlicher Betreuung können
zusätzliche Kosten entstehen, die vorher oder im Kurs kurzfristig vereinbart werden können
Zu den Outdoor-Kursen
In Coaching-Kursen wird mit Hilfe einer Videoanalyse an der Verbesserung des Kletterstiles zum
Steigern des Niveaus gearbeitet.
Je nach Kletterniveau, Fähigkeit und Wunsch findet der Kurs entweder in der Halle oder am Fels
statt.
Es wird dabei im persönlichen Grenzbereich geklettert. Anhand einer ausführlichen
Video-Betrachtung und persönlicher Reflexion wird im Kurs gemeinsam an der Verbesserung der
Klettertechnik und -taktik gearbeitet. Hierbei werden individuelle Stärken und Schwächen
analysiert und gemeinsam Lösungen und/oder Trainingsmöglichkeiten erarbeitet.
Klettermaterial wie Gurt, Sicherungsgerät und Schuhe sollten vorhanden sein.
Preis pro Tag € 100,00.
Bei Wochenkursen zusätzlich nach Vereinbarung.
Der Kurs findet in der Halle oder am Fels statt.
Jeder hat es schon erlebt, wie Angst und Nervosität, sowie eigene Erwartungen die Freude am
Klettern beeinträchtigen können. Sobald die Express-Schlinge den Bauchnabel passiert, fangen die
Füße an zu Zittern und die Kraft läuft wie Wasser aus den Fingern. Die Angst vor dem Fall ins
Leere beeinflusst weitere Bewegungen.
Das Zitat „Der wichtigste Muskel beim Klettern ist der Kopf“ kommt also nicht von ungefähr.
Der Kurs „AGAINST FEAR" (Mentales Training) ist für alle Kletterer, die ihr Potenzial im
mentalen Bereich besser nutzen wollen. In einer Mischung aus Klettern und mentalem Training
werden wir in diesem Kurs der „Kopfsache“ so viel Zeit geben, damit das Klettern leichter und
mit mehr Spaß gelingt.
Der erste Schritt ist zu Akzeptieren, dass Angst beim Klettern ganz normal ist und mit dazu
gehört. Durch Übungen im Umgang mit der Angst wird gelernt mit Erwartungsdruck umzugehen. Jeder
von uns hat seine eigenen Erfahrungen und Ängste. Wenn Du selbst entdeckst, was Dich mental
bremst, dann hilft das mehr als alle gut gemeinten Tipps.
Auf dieser Grundlage geht es daran zu überlegen, wie der individuelle Kreislauf aus Angst,
Befürchtungen und Denkgewohnheiten durchbrochen werden kann. Was man hier für sich entdeckt,
kann am nächsten Morgen gleich aktiv ausprobiert werden! Und damit besteht die Möglichkeit, das
eigene Niveau kontinuierlich zu steigern.
Preis pro Tag € 100,00.
Bei Wochenkursen zusätzlich nach Vereinbarung.
Die Beobachtungen und Erfahrungen der letzten Jahre haben gezeigt, wie wichtig diese Art von
Bewegungen mit therapeutischem Charakter für die Entwicklung von Kindern/Jugendlichen und
Erwachsenen ist. Therapeutisches Klettern kann die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Die Klettergruppen GECKO-Kinder finden regelmäßig
dienstags und donnerstags statt.
Informationen und Termine auf Anfrage per E-Mail an peter.pludra(at)gecko-klettern(.)de
In der Rehabilitation nach Sportverletzungen, in der Arbeit mit Menschen mit psychischer
Erkrankung, in der Integration von Menschen mit Handicaps, scheint Klettern fast schon ein
Wundermittel zu sein. Dieser Sport fordert die Muskeln, schult das Koordinationsvermögen und
stärkt das Selbstbewusstsein. Angstsituationen werden beim Klettern unter Kontrolle gebracht und
es wird gelernt damit umzugehen und diese zu überwinden sowie Verantwortung für den anderen zu
übernehmen.
Nicht zuletzt sorgt Klettern für ein großartiges Gemeinschaftserlebnis für Menschen jeden
Alters.
Es ist normal, verschieden zu sein, Vielfalt macht stark.
Inklusionsklettern mit der Offenen Hilfe Mannheim findet seit Jahren erfolgreich statt.
Informationen über aktuelle Klettertermine und Klettergruppen der Offenen Hilfe Mannheim über:
Lebenshilfe
Mannheim
Die TW, Trainingswohnung, ist ein stationäres Wohnangebot für Jugendliche und Erwachsene der
Lebenshilfe Mannheim. Ziel ist es, ihnen durch gezielte Trainingsprogramme und Förderangebote,
auf ein möglichst selbständiges und eigenständiges Leben vorzubereiten.
Gefördert wird das Klettern für die TW von .